3 db Duo görgőkészlet

Az arcmasszázs számtalan előnnyel jár mind a bőre, mind az egészsége szempontjából. Rendszeresen gyakorolva serkenti a vérkeringést és felgyorsítja a nyirokelvezetést, hatékonyan csökkenti a ráncokat és az arc duzzadását. Számos bőrre gyakorolt ​​jótékony hatásuknak köszönhetően ezek a természetes köves arcmasszázs eszközök, mint például az arctekercs vagy a gua sha kő, nem hiányozhatnak a napi ápolási rutinból. Ebben a cikkben megvitatjuk, hogyan lehet arcmasszázst végezni hengerrel vagy gua sha kövekkel. 1. technika: görgős masszázs A görgős arcmasszázs kulcsszava a nyirokelvezetés. Célunk ezzel a masszázzsal nem csak az izmok ellazítása, hanem a nyirok (a nyirokrendszerből származó méreganyagokkal teli folyadék) kiszorítása is. Figyelem: Ne nyomja túl erősen a görgőt. Még ha kinyomunk valamit, az nem jelenti azt, hogy erősen kell nyomni, különben az erek eltörését kockáztatja. Legyen óvatos, maga a természetes kő súlya is elegendő a nyirok mozgatásához. Kezdjük a kulcscsont magasságában: a masszírozó hengerrel lassan, fel és le mozdulatokkal masszírozd át a kulcscsont területét. A nyirokelvezetés elérése érdekében fontos, hogy az arcra költözés előtt lazítsa meg és melegítse fel a torkot. Folytassa a mozgást a nyak mentén. Amikor az állkapocshoz ér, ideje kicsit változtatni a tempón. A függőleges mozgást vízszintes fel-le mozgásra cseréljük. Az álltól kezdve görgessük az arcát a fülig. Ragaszkodhat bizonyos területekhez, attól függően, hogy mi az, ami jobban érzi magát, de ügyeljen arra, hogy az egész arcát fedje be, mielőtt az arcának következő részére lépne. Ezután masszírozzuk a homlokot, lassan visszatérve a szem környékére. A homloknál az lenne az ideális, ha középről kezdenénk, vízszintesen masszírozva a halánték felé. Szemmasszázshoz duó archengert ajánlunk, mert a kisebb kő alkalmasabb és könnyebben használható a szemkörnyéken. Az orrtól kezdve finoman masszírozza a szem alatti területet a halánték felé (ugyanazt a mozdulatot, mint a smink eltávolításakor). Végül, de nem utolsósorban, a henger kis kövével finoman masszírozhatod a szemöldököt és az orr oldalát. 2. technika: Gua sha masszázs A gua sha köves masszázs sok tekintetben nagyon hasonlít az archengerhez. Itt is fontos, hogy a masszírozás során ne alkalmazzunk túl nagy nyomást, elkerüljük a zúzódásokat. A masszázs megkezdése előtt bőséges mennyiségű olajat, szérumot vagy zsíros krémet kell felvinni a kő mozgásának megkönnyítésére. Ha úgy érzed, hogy kővel húzod a nyakad vagy az arcod bőrét, az azt jelenti, hogy nem hidratáltál eléggé. Nyak Kezdje újra a kulcscsont területével, masszírozza felfelé, a nyak mentén, amíg el nem éri a követ valahol a fül mögött. Köztudott, hogy ezen a területen az izmok sok feszültséget halmoznak fel és feszülnek, ami az arc megjelenését is befolyásolja, lehúzza az arcizmokat. Nyakmasszázshoz használhatjuk a két ívelt hegyes részt vagy a hosszú oldalsó részeket. Ezután a közepére érkezünk, hogy az egész nyakat befedjük a gua sha-val. Arc Az állkapocsvonalhoz a teljes részt fogjuk használni két ívelt ponttal, ragaszkodva a fül területéhez, mert itt halmozódik fel a feszültség. Ezután a kő egyik oldalával masszírozzuk végig az arcot, az arc egyik sarkát benyomva. A szemkörnyékre az íves hegyek egyikét fogjuk használni, de nyomás helyett inkább gua sha kővel rajzoljunk vonalakat az arc mentén. Tartsa az ujját az orrához közel, hogy jobban megnyújtsa a bőrt. Ragaszkodhatsz a templomokhoz, mert itt is van egy fontos feszültségpont. És ne feledkezzünk meg a homlokról sem, ahol akár a két ívelt hegyet, akár a kő egyik oldalát használhatjuk az izmok ellazítására és a nyirokelvezetés teljessé tételére.

Az archenger a szezon egyik legkedveltebb szépségápolási terméke és joggal: a henger segítségével végzett arcmasszázs számos előnnyel jár. Hozzájárul belső egészségünkhöz, hangulatunkhoz, de emellett ragyogó és bársonyos arcbőrünkhöz is. És mivel sok nőt hallottunk azon tűnődni, hogy az „arcmasszázs valóban működik-e”, ezért itt válaszolunk erre a kérdésre, és részletesen elmagyarázzuk annak hatásait. Először is mi az az arctekercs? Az archenger egyik végén felszerelhető egy vagy két természetes kővel (például kvarccal vagy szodalittal). Egyes bőrápoló termékekben csak egy nagyobb kő található, míg más hengereknél egy nagyobb és egy kisebb kő is található, hogy lefedje a kényesebb területeket (például a szem környékét). Az arctekercs sima vagy texturált felülettel rendelkezhet, amelyek mindegyike bizonyos előnyöket kínál (amit egy másik cikkben tárgyaltunk). Mikor és milyen gyakran kell használni az archengert? Ideális esetben ezt az arcmasszázs készüléket naponta kétszer kell használni, reggel és este, az ápolási rituálé alatt. A masszázst a krém vagy szérum arcra történő felvitele után végezzük, hogy megkönnyítsük felszívódásukat (egyebek mellett). A hengert nem szabad túl sokáig használni – akár három-öt perc napi masszázs is hosszan tartó előnyökhöz vezethet. De tényleg működik? Sokan kíváncsiak arra, hogy az arctekercsmasszázs valóban meghozhatja-e az ígért előnyöket. És ennek a kérdésnek a megválaszolásához a legjobb, ha szakértőkhöz fordul. Tanulmányok kimutatták , hogy az arcgörgős masszázs hozzájárul a nyirokelvezetéshez, ami viszont csökkentheti a duzzanatot (beleértve a szem alatti táskákat is). A nyomás révén az archenger finoman stimulálja a bőr alatti nyirokrendszert (a nyirokrendszer folyadékkal teli folyadékát). Ezeknek a méreganyagoknak a jelenléte hozzájárul a bőr duzzadásához, a méreganyagokat kiszorító masszázs pedig sima és rugalmas megjelenést kölcsönöz a bőrnek. Az arcmasszázs öregedésgátló hatással is rendelkezik, amelyet a keringés serkentésével érnek el. A masszázs során a görgő által kifejtett nyomás „felébreszti” az ereket és felgyorsítja a keringést. Ez serkenti a kollagén és elasztin termelődését, a rugalmas bőr két kulcsfontosságú elemét, de új sejtek termelődését is, ami fiatalabb és hidratáltabb bőrt eredményez, javítva a ráncok megjelenését. És ha már a jó közérzetről beszélünk, az arctekercsmasszázs csökkentheti a szorongást . Legtöbbször észre sem vesszük, ha megfeszülnek az arcizmok. Úgy tartják, hogy sok feszültséget "tartunk" az állkapocsban, és ezen izmok masszírozása és ellazítása nyilvánvalóan enyhíti ezt a feszültséget. Így a bőrre gyakorolt ​​jótékony hatások mellett az arctekercsmasszázs egyformán fontos hatással van hangulatunkra is. Arctekercs mítoszok Amint láttuk, számos tanulmány támogatja a természetes kövekkel végzett arcmasszázs egészségügyi előnyeit. Vannak azonban úgynevezett "mítoszok", amelyek túlzott elvárásokhoz vezetnek az archenger szerepével kapcsolatban, és elkerülhetetlenül csalódást okoznak. Az arctekercs nem segít a fogyásban. Bár serkenti a nyirokelvezetést, és a nyirok felszabadításával az arc karcsúbbnak tűnhet a masszázs után, az arctekercs valójában nem távolítja el a zsírt. Az arctekercs nem gyógyítja meg a betegségeket, de sokat javíthat rajtuk. A bőrgyógyászati ​​állapotok, például a pattanások rendszeres masszázzsal enyhíthetők, mivel serkenti a keringést és az új, egészséges sejtek termelődését. Hasonlóképpen, az arctekercs ellazítja az arc és a nyak izmait, segít enyhíteni bizonyos betegségekből adódó fájdalmakat, de varázsütésre nem gyógyítja meg a betegséget. Fontos megérteni, hogyan néznek ki a reális elvárások az arctekercsmasszázzsal szemben, hogy ne csalódjon.